第一美食网

当前位置：首页 » 荤菜 » 鸡蛋盅

鸡蛋盅

发布在荤菜 2024-09-25 14:24 文章来源：meidiyi.com

鸡蛋盅的做法

鸡蛋盅

by 我爱厨房

煮
咸鲜味
<30分钟
初中水平

小朋友们喜欢的鸡蛋吃法，把鸡蛋做成鸡蛋盅，里面填上喜欢吃的蔬菜丁，这种方法也可以对付不爱吃蔬菜的宝宝。

展开

鸡蛋盅营养建议

含糖量 0.91克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 建议多吃

鸡蛋盅的食材2人份

鸡蛋3个
胡萝卜30克
玉米(鲜)30克
肉松15克
沙拉酱2大勺
食盐少许

展开

鸡蛋盅的做法

1

鸡蛋煮熟去壳(水煮蛋去壳小窍门：将煮熟的鸡蛋放入保鲜盒中，加入约浸至鸡蛋二分之一处的清水，盖紧盒盖，使劲上下左右晃动几下，打开盖，就会发现轻轻一揭蛋壳就掉下来啦)

2

将胡萝卜切小粒，与玉米粒一起放入沸水中煮熟后捞出沥干

3

鸡蛋盅菜谱图解

煮好的鸡蛋切开成两半

4

用勺子挖出蛋黄，留下蛋白做盅，将蛋黄用勺子压碎

5

将胡萝卜、玉米、肉松、沙拉酱、盐放入蛋黄中，拌匀

6

鸡蛋盅菜谱图解

将拌匀的蛋黄馅填入蛋白盅里即成

成品图

鸡蛋盅的烹饪技巧

　　盐的用量不可多，一点点提味即可，也可不放

标签：鸡蛋盅的做法鸡蛋盅的家常做法鸡蛋盅鸡蛋盅怎么做好吃超

推荐阅读

酱肉粉

酱肉粉 by 芷萍煮香辣味初级入门粉条，是日常生活中家中必备食材，用途超多，可以炒菜，也可以做主食，如果一个人在家的..

2021-11-20
香辣牛肉酱拌面

香辣牛肉酱拌面 by 老方小雨拌香辣味初级入门酱拌面的做法非常简单，我就是用的方便面饼，这种面饼是没有料包、油包且非..

2021-11-20
烤肉串宝宝健康食谱

烤肉串宝宝健康食谱 by 宝宝辅食达人烤家常味新手尝试你好亲爱的，我是小菜妈妈，给宝宝制作的近400道辅食，都收录..

2021-11-20
牛肉酱拌面

牛肉酱拌面 by 哈尼22 拌酱香味初中水平来说说今天的牛肉酱拌面吧，之所以会在今天上道面食是因为在我考驾照的时候，考..

2021-11-20
香菇肉丝炒面

香菇肉丝炒面 by 清水鱼翅的厨房炒咸鲜味初级入门最近可以说有一个月都没见太阳出来了，偶尔也会出来和人们打个照面，但..

2021-11-20

最新文章

热门资讯