蜂蜜枸杞红柚茶
发布在下午茶 2024-09-23 16:16 文章来源：meidiyi.com
蜂蜜枸杞红柚茶
- 煮
- 甜味
- <数小时
- 新手尝试
做这个柚子茶，基本上属于反复折腾式，这样苦味才会降到最低。其实无论做柚子酱或这个柚子茶再怎么折腾都还会有种淡淡的苦味，我们尽可能的把苦味降低到能接受的范围。好吧，把折腾任性到低呗。
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蜂蜜枸杞红柚茶营养建议
-
含糖量 20.3克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蜂蜜枸杞红柚茶的食材2人份
- 红柚1个
- 食盐适量
- 冰糖90克
- 蜂蜜120克
- 枸杞20克
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蜂蜜枸杞红柚茶的做法
1
柚子、冰糖、蜂蜜、枸杞备用
2
先把柚子洗净，用细盐搓掉柚皮上的果腊，用温水泡几分钟，洗净
3
准备一把削皮刀，把柚皮薄薄的削下来，尽可能少带白色的部分
4
把柚子皮切丝，越细越好
5
用盐反复的搓柚皮丝，用水冲洗干净，同样反复几次
6
然后放盐水浸泡四五个小时或放冰箱隔夜，其间可多次换水
7
剥下柚子的果肉
8
把柚皮丝放盐水锅，再焯两次，这样反复折腾后，柚子皮的苦味就会大大的降低了
9
把柚子皮和冰糖放锅，放水，煮沸
10
等到柚子皮发亮时放入柚子肉继续煮
11
枸杞洗净泡水
12
等柚子煮到粘稠，起锅前10分钟左右放入枸杞
13
盛到盆里放凉，兑入蜂蜜
14
装入无水无油小瓶（我顺势放到快用完的蜂蜜瓶了），盖紧盖子放冰箱，随吃随取
成品图
蜂蜜枸杞红柚茶的烹饪技巧
冲温水或当果酱吃，但不宜多食哦，但注意不要存放太久哦
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