第一美食网

当前位置：首页 » 快手菜 » 葱油南瓜

葱油南瓜

发布在快手菜 2024-09-23 14:52 文章来源：meidiyi.com

葱油南瓜的做法

葱油南瓜

by mature11

焖
家常味
<15分钟
初中水平

南瓜是很健康的食材，做个葱油南瓜软软糯糯，也是很下饭的。点缀一些小米辣，从色彩和口味上使这道菜都不会显得单调。

展开

葱油南瓜营养建议

含糖量 3.08克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

葱油南瓜的食材2人份

南瓜3个
盐6克
玉米油40克
小米辣2个
香葱3根

展开

葱油南瓜的做法

1

葱油南瓜菜谱图解

我用的这种青色的小南瓜

2

葱油南瓜菜谱图解

南瓜洗净，去皮，去瓤，切块；小米辣切圈；香葱切碎，留一些绿色的葱花备用

3

葱油南瓜菜谱图解

油锅烧热，下油，葱花，煸香

4

葱油南瓜菜谱图解

下南瓜，翻炒

5

葱油南瓜菜谱图解

加水，水量到南瓜的一半即可，加盖，大火焖煮，

6

葱油南瓜菜谱图解

汁收到还剩4成的时候，加盐，翻炒，快出锅时加小米辣

7

葱油南瓜菜谱图解

撒上葱花

成品图

标签：葱油南瓜的做法葱油南瓜的家常做法葱油南瓜葱油南瓜怎么做

推荐阅读

土豆丝饼

土豆丝饼 by 美食小编煎家常味初级入门无展开土豆丝饼营养建议..

2021-11-20
胡萝卜炒玉米

胡萝卜炒玉米 by 喂谷美食记炒家常味新手尝试胡萝卜炒玉米展开 ..

2021-11-20
干锅兔

干锅兔 by 吃货小晨希炒香辣味初级入门青椒的清香味展开干锅兔营养建议 ..

2021-11-20
平底锅煎蛋卷

平底锅煎蛋卷 by 尘暁烘焙甜味初级入门没有蛋卷机的小伙伴可以试一下，用平底锅即可。就是容易烫手，一定要小心呀。但..

2021-11-20
蚝油炒莴笋片

蚝油炒莴笋片 by 草海(来自腾讯.) 炒家常味新手尝试莴笋中的钾离子有利于调节人体内钠钾平衡。对高血压、心脏病患者，..

2021-11-20

最新文章

热门资讯