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健康美味红枣南瓜发糕

发布在下午茶 2024-09-22 17:07    文章来源:meidiyi.com

健康美味红枣南瓜发糕的做法

健康美味红枣南瓜发糕

by 营养师一叶美食
  • 蒸
  • 甜味
  • <30分钟
  • 初级入门

这是健康的发糕,简单的发糕,好吃的发糕。 叶子喜欢发糕绝对比蛋糕多,喜欢那口感,那味道,那随意,简单的做法。可以用面粉,糯米粉,粘米粉,而且水量不需要特别严格,不需要用称,凭感觉都不用担心会做坏。

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健康美味红枣南瓜发糕营养建议

  • 含糖量 27.79克
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

健康美味红枣南瓜发糕的食材2人份

  • 面粉150克
  • 南瓜150克
  • 水30克
  • 酵母3克
  • 糖30克
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健康美味红枣南瓜发糕的做法

1 健康美味红枣南瓜发糕菜谱图解

南瓜切片,蒸熟

2 健康美味红枣南瓜发糕菜谱图解

蒸熟的南瓜很容易压碎,趁热加入糖压碎

3 健康美味红枣南瓜发糕菜谱图解

加入面粉和酵母

4 健康美味红枣南瓜发糕菜谱图解

充分拌匀

5 健康美味红枣南瓜发糕菜谱图解

放入抹了油的六寸模具发酵2.5倍大,放上红枣粒,蒸20分钟即可

成品图

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