自制潮汕肠粉
发布在荤菜 2024-09-15 10:03 文章来源:meidiyi.com
自制潮汕肠粉
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
身在异乡的人,最想念的就是家乡的美食了,这道肠粉就是家乡的特色小吃以前只有早餐时侯才有人卖,后来因为好吃,很多人都开店,所以,24小时,什么时候想吃都有人卖了!
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自制潮汕肠粉营养建议
-
含糖量 7.14克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
自制潮汕肠粉的食材2人份
- 木薯粉20克
- 生粉20克
- 水100克
- 肉馅200克
- 香菇8
- 生菜1
- 食用油50
- 鸡蛋1
- 酱油3匙
- 生粉2匙
- 耗油2匙
- 蒜蓉4颗
- 水50克
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自制潮汕肠粉的做法
1
将这三种调配好,电饼档预热后,按“烧烤”键,倒入粉水
2
用个小碗,把肉馅,鸡蛋和香菇放一起搅拌,倒入快熟的粉水中,
3
鸡蛋液快熟时,加入生菜,刷上食用油,
4
生菜熟了就可以起锅了,装盘
5
用个小碗装水加生粉搅拌,锅内倒油加热,把蒜蓉炒香,把粉水倒入,水煮开后加酱油和耗油,也可以加自己喜欢的调料,煮开后淋在肠粉上就可以开动啦!
成品图
自制潮汕肠粉的烹饪技巧
木薯粉,生粉,水的比例是1:1:5,一定要准,生菜淋油会更香,一定要做
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