香菇羊肉拌皮带面
香菇羊肉拌皮带面
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
面食在我们这里是主食，尤其是面条类的，最为重要，其中各种拌面和各种汤饭就是我们的主要面食。拌面也是我们常常说的面条，但是又和其它地方的面条有所不同，新疆的拉条子面条不是擀出来的，而是用手拉出来的，劲道又有韧劲，太有口感了，而其它地方的面条要么是擀出来的，要么是碱水面，即使有些面条的形状都不太一样。在吃法上更是不一样了。 我们这里吃面条，一般和羊肉搭配，必须有西红柿在里面，即使吃拉条子，也得有这些食材搭配。再就是吃汤汤水水的汤饭，还的有西红柿和羊肉搭配才香好吃。至于拌面搭配的炒菜又是不一样了，拌面可以有很多种蔬菜在里面，也可以是单纯的一种蔬菜，但是羊肉是必须的肉类。也可以是素的，那就是西辣蛋的拌面了。 今天可可就做了我们这里爱吃的羊肉拌皮带面，提起皮带面，我们吃过大盘鸡的都知道，这是吃大盘鸡必搭的主食，没有可以说大盘鸡都吃的不够尽兴。这次我做的皮带面不是自己拉出来的，是在偷懒啊，而是买的机器压制的皮带面，在口味上和自己拉出来的有所不同，但在形状上还是可以以假乱真的，再搭配羊肉和蒜薹、香菇炒的配菜，那在口味上区别就少了很多，爱吃面食的小伙伴们，可以去试试哟，尤其一个人在家不知道吃什么了，这个《香菇羊肉拌皮带面》就是最好的选择了。
香菇羊肉拌皮带面营养建议
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含糖量 20.37克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香菇羊肉拌皮带面的食材2人份
- 皮带面400克
- 羊肉150克
- 蒜苔150克
- 新鲜香菇4个
- 植物油适量
- 盐适量
- 生抽5克
- 花椒粉1克
- 青红辣椒2个
- 鸡精1克
- 西红柿1个
香菇羊肉拌皮带面的做法
主料：蒜薹100克、新鲜香菇3个、羊肉150克、新鲜皮带面400克 辅料：植物油适量、盐适量、姜5克、花椒粉1克、青红辣椒2个、鸡精1克、西红柿1个
把蒜薹洗净去掉尾部切大小一样长的段，新鲜香菇洗洗，用淡盐水泡泡洗净捞起来，切条
把羊肉洗净切丝（也可以拌羊肉用淀粉和生抽、胡椒粉拌均匀腌制以后再炒），姜切末，青红辣椒洗净切条，西红柿洗净切小丁
热锅凉油，油热烧到8成，下羊肉丝炒到变色出水分出香味，加生抽和花椒粉翻炒均匀出香味捞起来
再次热锅凉油，烧到8成热下姜末翻炒出香味，下蒜薹翻炒均匀出蒜香味
下新鲜香菇翻炒均匀，最好炒到香菇出水分以后
下青红辣椒炒出香味，辣椒一定要炒出辣味出来
把所有食材拨在一边，西红柿翻炒出香味出汤汁以后
把所有食材翻炒在一起以后，加盐翻炒均匀
加炒好的羊肉丝翻炒均匀出香味
加鸡精翻炒均匀出锅
汤锅加凉水，大火烧开以后，煮到皮带面飘起，再次下实现凉水，再次煮到皮带面飘起捞起来装碗（爱吃劲道的，可以过凉水再吃），把炒好的羊肉菜直接倒在皮带面上，搅拌均匀，就和吃拌面一样美美的享受了
香菇羊肉拌皮带面的烹饪技巧
皮带面可以自己拉，也可以买机器压制的皮带面，必须是新鲜的才好吃
配菜可以是别的食材，但是有羊肉，西红柿才好吃
皮带面不能煮的太软了，劲道才是皮带面的精华，最好过凉水，更劲道有口感
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