青菜烂糊面
发布在汤 2024-09-13 10:38 文章来源:meidiyi.com
青菜烂糊面
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
冬天最好吃的蔬菜就是打过霜的大青菜,今天一早出门,看见草皮上都是白茫茫的霜,于是直奔菜场买了2斤本地的矮脚青菜!中午回家下了一碗青菜烂糊面!吃得好暖和呀!
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青菜烂糊面营养建议
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含糖量 20.65克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
青菜烂糊面的食材2人份
- 小白菜1棵
- 面条(生)100克
- 色拉油少许
- 浓汤宝半盒
- 盐少许
- 猪油1小勺
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青菜烂糊面的做法
1
青菜掰开洗净
2
切成小段
3
我的面条是菜场买的湿的碱水面,自己回家晒干
4
起油锅
5
放入青菜翻炒片刻
6
加入适量温水,水要多点,还要下面条
7
加入半盒浓汤宝
8
煮沸后,加入面条卷
9
用筷子等面条变软后,拨散
10
煮到面条发软,加盐调味
11
拌匀后,根据自己喜欢的口感调整时间长短
12
出锅装碗,来上一小勺猪油
成品图
青菜烂糊面的烹饪技巧
如果家里有高汤,就用高汤来下面条,我偷懒方法就是用浓汤宝
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