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鸡蛋炒饭

发布在快手菜 2024-09-11 07:51 文章来源：meidiyi.com

鸡蛋炒饭的做法

鸡蛋炒饭

by 乐儿6395

炒
家常味
<10分钟
初中水平

一个人的午餐，早餐有些瘦肉剩了，用来炒饭就最好不过了

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鸡蛋炒饭营养建议

含糖量 10.92克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 建议多吃

鸡蛋炒饭的食材2人份

米饭150克
鸡蛋55克
小葱5克
猪肉(瘦)30克
油10克
盐3克
生抽3克
蚝油2克

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鸡蛋炒饭的做法

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鸡蛋炒饭菜谱图解

准备好材料

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鸡蛋炒饭菜谱图解

香葱切葱花

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鸡蛋炒饭菜谱图解

起油锅

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鸡蛋炒饭菜谱图解

爆香葱花

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鸡蛋炒饭菜谱图解

放入米粉

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鸡蛋炒饭菜谱图解

加入盐、蚝油、生抽，翻炒均匀

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鸡蛋炒饭菜谱图解

打入鸡蛋，迅速翻炒

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鸡蛋炒饭菜谱图解

加入瘦肉

9

鸡蛋炒饭菜谱图解

加入葱花便可

成品图

鸡蛋炒饭的烹饪技巧

加入蚝油和生抽后，迅速翻炒，这样颜色才均匀

标签：鸡蛋炒饭的做法鸡蛋炒饭的家常做法鸡蛋炒饭鸡蛋炒饭怎么做

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