等“戴”一道菜之蒜香龙虾尾
发布在汤 2024-09-08 14:01 文章来源：meidiyi.com
等“戴”一道菜之蒜香龙虾尾
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
夏季宵夜当之无愧C位【蒜香龙虾尾】国民美食暖男@戴军 手把手教你做，虾肉Q弹入味，鲜香浓郁，看完不流口水算我输~
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等“戴”一道菜之蒜香龙虾尾营养建议
-
含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
等“戴”一道菜之蒜香龙虾尾的食材2人份
- 龙虾尾500克
- 冰球鸡汤1份
- 矿泉水半瓶
- 葱油适量
- 葱姜蒜适量
- 盐适量
- 白糖适量
- 黑胡椒粉适量
- 香油适量
- 料酒适量
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等“戴”一道菜之蒜香龙虾尾的做法
1
汤锅放入小份冰球鸡汤，倒入矿泉水半瓶，开火炖煮10分钟
2
炒锅倒入葱油烧热，放入葱段、姜片爆香
3
龙虾尾擦干，倒入锅中炒至稍微变色，加入料酒，加盖焖煮片刻，盛出装碗
4
另起锅倒入葱油烧热，放入蒜末爆香，再加入鸡汤、盐、白糖
5
放入龙虾尾，大火煮开后转小火，加盖焖煮10分钟，再撒入少许黑胡椒粉
6
盛出装碗，撒上葱花，淋上香油，即可享用
成品图
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