鸡肉松茸浓汤｜牛佤松茸食谱
发布在荤菜 2024-09-06 07:33 文章来源：meidiyi.com
鸡肉松茸浓汤｜牛佤松茸食谱
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
牛佤松茸食谱，分享松茸的各种吃法和做法。
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鸡肉松茸浓汤｜牛佤松茸食谱营养建议
-
含糖量 14.21克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
鸡肉松茸浓汤｜牛佤松茸食谱的食材2人份
- （牛佤）冻干松茸菌适量
- 鸡肉适量
- 牛奶适量
- 洋葱适量
- 土豆适量
- 胡萝卜适量
- 西兰花适量
- 胡椒适量
- 淀粉适量
- 食盐适量
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鸡肉松茸浓汤｜牛佤松茸食谱的做法
1
把鸡肉切丁，用淀粉，胡椒和食盐腌制，备用
2
把洋葱切丁，土豆切丁，胡萝卜切丁，西兰花掰小朵，备用
3
热锅下油，把鸡肉炒熟，盛起
4
汤锅入水，放入洋葱，土豆和胡萝卜滚煮
5
放入西兰花，牛奶和鸡肉，继续滚煮
6
放入（牛佤）冻干松茸菌，添入适量食盐，即可出锅享用
成品图
鸡肉松茸浓汤｜牛佤松茸食谱的烹饪技巧
（牛佤）冻干松茸菌，免泡免洗，可以直接入锅烹煮
不宜煮熟的先入汤锅，易煮烂的后入汤锅
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