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腊味炒芥蓝

发布在荤菜 2024-09-06 07:33    文章来源:meidiyi.com

腊味炒芥蓝的做法

腊味炒芥蓝

by 恩戈格沙拉拉
  • 炒
  • 咸鲜味
  • 新手尝试

腊味炒芥蓝营养建议

  • 含糖量 1.4克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

腊味炒芥蓝的食材2人份

  • 芥蓝400g
  • 食盐适量
  • 香肠100g
  • 腊肉50g
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腊味炒芥蓝的做法

1 腊味炒芥蓝菜谱图解

芥蓝,腊肉 腊肠

2 腊味炒芥蓝菜谱图解

腊肉用开水浸泡出咸味,清洗多次
做饭的时候把洗干净的腊肉 腊肠放在饭锅里蒸好,这样会出很多油,并且腊肉会比较软身 没那么硬

3 腊味炒芥蓝菜谱图解

芥蓝洗净切段

4 腊味炒芥蓝菜谱图解

热锅倒入蒸过的腊味

5 腊味炒芥蓝菜谱图解

放入芥蓝段翻炒,放适量盐 ,糖炒至芥蓝熟即可起锅

6 腊味炒芥蓝菜谱图解

腊味炒芥蓝

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