宝宝辅食之鸡肉玉米肠
发布在荤菜 2024-09-05 08:58 文章来源：meidiyi.com
宝宝辅食之鸡肉玉米肠
- 蒸
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
说起鸡肉肠绝对是孩子们的的最爱，好吃又好(￣～￣) 嚼！下饭、煮汤、或是作为宝宝的手指食物，都能让宝宝开心，满足他好吃的小嘴巴。 鸡肉属于温性食品，富含蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，鸡肉比较容易被宝宝吸收。非常适合用来给宝宝初期添加！
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宝宝辅食之鸡肉玉米肠营养建议
-
含糖量 10.64克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
宝宝辅食之鸡肉玉米肠的食材2人份
- 鸡胸脯肉120克
- 鸡蛋1个
- 玉米粒30克
- 淀粉10克
- 玉米油8克
- 生姜少许
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宝宝辅食之鸡肉玉米肠的做法
1
准备所有食材 鸡胸肉/120克 玉米粒/30克 鸡蛋/1个 淀粉/10克 玉米油/8克 生姜/少许
2
鸡胸肉剔去筋膜，提前浸泡，多清洗几次，切小块，放入姜片腌制10分钟去腥
3
玉米煮熟后，捞出备用。 PS：小月龄宝宝需将玉米切碎，或打成泥。咀嚼能力不好的宝宝可将玉米一颗一颗的去皮
4
鸡肉和姜片一起放到料理机里打成泥
5
加入8克植物油搅拌均匀。
6
加入全蛋液，充分搅拌至鸡肉和鸡蛋液相互吸收
7
加入10克淀粉，搅拌上劲
8
加入煮熟的玉米粒。搅拌均匀。 PS：小宝宝吃一定要切碎或和鸡肉一起搅拌成泥。
9
搅拌均匀后放入裱花袋
10
模具刷油，裱花袋剪个小口，将鸡肉挤入模具。 PS：没有模具的妈妈可以用锡纸或碗代替。
11
盖上盖子，放入蒸锅，冷水上锅蒸20分钟左右
12
晾凉后，脱模就可以给宝宝吃了。吃不完的冰箱冷冻起来，随吃随去，很方便哦
成品图
宝宝辅食之鸡肉玉米肠的烹饪技巧
大家好我是隽寒麻麻，我有2个可爱的小宝宝。喜欢研究辅食，追求科学喂养，合理搭配，
我给宝宝做的100多道辅食，都收录在我的公众号“宝宝营养辅食日志” 里。里面可按食材、月龄查询。关注我，不再为宝宝吃饭而发愁！
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