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盐烤花生

发布在快手菜 2024-08-15 15:33 文章来源：meidiyi.com

盐烤花生的做法

盐烤花生

by Mua淡如菊

烤
家常味
<90分钟
新手尝试

最近一直在搬家，所以也没什么空做菜，老爷子有意见了，天天喝汤，都没有下酒菜，所以今天上了一个简单又快捷的下酒菜，盐烤花生。

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盐烤花生营养建议

含糖量 2.31克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 控制少吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

盐烤花生的食材2人份

花生250克
食盐25克
开水250克

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盐烤花生的做法

1

盐烤花生菜谱图解

称好花生米

2

盐烤花生菜谱图解

倒入食盐

3

盐烤花生菜谱图解

倒入开水浸泡一个半小时

4

盐烤花生菜谱图解

沥干水份

5

盐烤花生菜谱图解

平铺到烤盘上

6

盐烤花生菜谱图解

200度烤10分

7

盐烤花生菜谱图解

150度再烤10分就可以了

成品图

盐烤花生的烹饪技巧

我用的低钠盐，不咸，所以放了25克，大家做可以适量减少
不要泡的太久，花生会泡发
第一次高温烤，烤到花生皮稍有些爆就好
第二次低温烤的时候注意观察，不要烤糊了
如果晾后不脆，可能是没烤到位，再烤几分就好了

标签：盐烤花生的做法盐烤花生的家常做法盐烤花生盐烤花生怎么做

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