蔬菜猪肉条【宝宝辅食】
发布在荤菜 2024-09-04 10:02 文章来源：meidiyi.com
蔬菜猪肉条【宝宝辅食】
- 煎
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
像是我今天的这个小饼，它就是在猪肉馅里加上了不少的蔬菜，这样营养、口感都有提升。
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蔬菜猪肉条【宝宝辅食】营养建议
-
含糖量 4.69克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
蔬菜猪肉条【宝宝辅食】的食材2人份
- 猪肉150克
- 胡萝卜25克
- 菜花(脱水)25克
- 淀粉15克
- 蛋清60克
- 鲜菇粉适量
- 盐适量
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蔬菜猪肉条【宝宝辅食】的做法
1
猪肉放入搅拌机里，加上淀粉、蛋清，充分搅打均匀。虽然我用的是猪肉，但是你们做的时候也都能换，牛肉、鸡肉或者是鱼肉都可以。准备好的胡萝卜碎和包菜碎都倒入碗里，蔬菜你们就随便挑，只要是宝宝能接受的就行。
2
调味的话，不用太重了，一点鲜菇粉和盐，最后搅匀就行了。搅拌好的肉糜，装入裱花袋或者是厚实一点的保鲜袋里。其实给这种肉条塑型，我更建议你们用厚实一点的裱花袋来做，更结实。
3
锅中刷油，把肉糜挤入锅中。我这里还做了个造型，你们是做个小花样，还是就单纯烙个小肉条都可以。小火慢煎，等到底部定型变色，就可以翻面了。最后烙到两面都是金黄的，熟透盛出来就行。
成品图
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