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焗饭

发布在晚餐 2024-09-03 15:01 文章来源：meidiyi.com

焗饭的做法

焗饭

by 美食小编

焗
家常味
<15分钟
初级入门

无

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焗饭营养建议

含糖量 13.23克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 建议多吃

焗饭的食材2人份

米饭200克
火腿肠1根
蘑菇12克
胡萝卜10克
鸡蛋1个
洋葱20克
蒜末2克
黑胡椒1克
芝士100克

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焗饭的做法

1

焗饭菜谱图解

蒜末2克、胡萝卜10克切丁、蘑菇12克切块

2

焗饭菜谱图解

倒入食用油5ML，放入蒜末、胡萝卜、蘑菇，大火爆香

3

焗饭菜谱图解

放入米饭200克，翻炒均匀

4

焗饭菜谱图解

加入鸡蛋、黑胡椒1克翻炒均匀

5

焗饭菜谱图解

将炒好的米饭放在锡纸上，芝士100克铺匀，放入烤箱

6

焗饭菜谱图解

烤箱预热210摄氏度上下火，烤10分钟

成品图

标签：焗饭的做法焗饭的家常做法焗饭焗饭怎么做好吃超简单的焗

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