三鲜炒年糕
发布在快手菜 2024-08-30 08:06 文章来源:meidiyi.com
三鲜炒年糕
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
这样一份三鲜炒年糕做为夜宵可好,绍兴版的年糕久煮不会烂,炒出来Q性好,非常的好吃。
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三鲜炒年糕营养建议
-
含糖量 13.65克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
三鲜炒年糕的食材2人份
- 香肠50克
- 冬笋50克
- 年糕300克
- 肉丝50克
- 鸡蛋50克
- 蘑菇50克
- 韭菜黄50克
- 食用油适量
- 料酒适量
- 盐3克
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三鲜炒年糕的做法
1
把年糕切成片,并洗干净
2
把冬笋切成丝
3
把韭菜芽切成半指长,并把肉切成丝
4
把香肠和磨菇切好
5
起油锅,打了一个鸡蛋,然后倒入香肠、磨菇、肉丝
6
再加入冬笋丝
7
稍加翻炒后加入韭菜芽
8
再加入年糕
9
加入盐和适量的清水
10
大火煮至汤汁沸腾,年糕变软即可食用了
成品图
三鲜炒年糕的烹饪技巧
注:韭菜芽加入最好晚一点,这个食材很容易煮熟,煮的时候过久就不好吃
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