紫菜煎蛋饼
发布在快手菜 2024-08-13 22:39 文章来源：meidiyi.com
紫菜煎蛋饼
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
今天做一款简单的小吃，紫菜和鸡蛋都营养丰富，烹调方法简单，特别适合家庭制作，适合用来做简单快手的早餐。
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紫菜煎蛋饼营养建议
-
含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
紫菜煎蛋饼的食材2人份
- 紫菜8克
- 鸡蛋3个
- 精盐1克
- 水60克
- 葱适量
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紫菜煎蛋饼的做法
1
紫菜8克提前剪碎备用
2
鸡蛋3个、盐1克、水60克、葱适量，紫菜8克，打散后泡一会，让紫菜吸水变软
3
锅里放适量油，加热至7成热，倒入蛋液
4
煎至两面金黄即可
5
紫菜和鸡蛋都营养丰富，烹调方法简单
6
特别适合家庭制作，适合用来做简单快手的早餐
7
喜欢焦脆的话，可以两面煎的久一点，可以点一点生抽，也可以不放保持原味
成品图
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