酸汤瓜肉馄饨
酸汤瓜肉馄饨
- 煮
- 酸辣味
- <30分钟
- 中级掌勺
秋天包饺子，调馅有讲究，2个小技巧，饺子鲜嫩多汁特别入味！ 我家儿子特别喜欢吃面食，作为南方人，面食真心是个硬伤呀，不过谁也不是天生的不是?只要有动力，啥都能学会！ 孩子和老公喜欢，便是我最大的动力，前段时间忙着减肥，天天一大早就跑步去了，早餐只能让老公到外面买，孩子吃了两天就不干了，说刀削面没味道，饺子馅太硬，还是妈妈做的好吃！女人呀，就是听不得好话，孩子这么一说，得！晨跑改成夜跑吧，孩子老公吃好吃饱更重要啊！ 孩子从小就爱吃面食，每次出去买，也都是馒头包子面条等，不过饺子馄饨等带馅的，儿子只喜欢在家里吃，他总是嫌弃外面的馅料口感不好，不是太油腻，就是肉质太紧了，吃起来塞牙。 自己家的馅肯定好吃啦，外面卖的哪能像妈妈做的这么用心，不同的季节换不一样的配菜，只为了让你多吃一口！ 我做馅料有两个小窍门，也就是这两个看似简单的小窍门，让我做的饺子馄饨格外好吃，今天就整理出来，详细的做法都写在菜谱的过程中了，大家不妨花上5分钟，将这篇文章看完。
酸汤瓜肉馄饨营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
酸汤瓜肉馄饨的食材2人份
- 馄饨皮一摞
- 猪肉500克
- 冬瓜200克
- 鸡汤一勺
- 生抽一勺
- 盐适量
- 辣椒油 一勺
- 紫菜几片
酸汤瓜肉馄饨的做法
做肉馅的时候，最好能搭配适量的蔬菜，要想肉馅更细腻多汁，建议大家加冬瓜、西葫芦等汁水丰富的蔬菜，夏天用冬瓜搭配更好，解暑又解腻，还有瘦身的功效。冬瓜猪肉馅饺子，汁水丰盈口感清爽，油而不腻，特别好吃
事先熬一锅鸡汤，为了方便制作，我每次都是熬鸡汤的时候留出来一部分，用保鲜袋分开装好，冻起来，这样包饺子馄饨的时候只需要取出一块解冻就可以了，非常方便
先将肉馅稍微打一下，肉块打碎后加入一勺鸡汤，带点油脂更好，再加入适量盐调味
盖上盖子，继续搅打，大约一分钟左右，细腻的肉馅就打好了，看，加了冬瓜和鸡汤的肉馅光泽度超级棒，细腻柔软，汁水丰富，口感特别柔软多汁，这样的馅料真的比早餐店的还好吃呢
搅拌机会将肉里面的筋络都缠绕起来，都不用处理了
取一张馄饨皮，用筷子沾水，在馄饨皮中间划一个圆形，便于收口，
夹一团肉馅放在饺子皮中间
托住肉馅，用虎口将收口捏紧。一个馄饨就做好了
看，用这个方法包好的馄饨，皮薄馅大，好看又好吃
所有的馄饨全部都做好了，摆放的时候注意不要把馅料压瘪了，接下来就可以煮了。如果一次包得比较多，这一盘就可以直接放入冰箱冻起来
碗里放入一勺油辣椒、蒜末、葱花
烧热两大勺油，淋在上面
加入一勺生抽、一勺米醋和少许盐
撒入少许紫菜
舀入一勺煮馄饨的汤，撒入白芝麻拌匀，馄饨汤就做好了，馄饨煮熟后舀入汤中即可。趁热吃哦，馅料柔软多汁，汤汁入味清爽，别提多开胃了，大夏天里也能吃下一大碗呀！
酸汤瓜肉馄饨的烹饪技巧
做肉馅的时候，为了更健康，我一般都是用瘦肉，但是单纯用瘦肉做馅，口感发柴还不入味，所以要加入冬瓜，既能解腻，又能增加肉馅的水分，柔软细腻多汁，特别好吃，在加入一勺鸡汤，肉馅就更香了。如果没有准备鸡汤的话，那就加少许的鸡蛋液吧，同样能起到让肉馅柔软的作用
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