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寿司

发布在快手菜 2024-08-23 07:14 文章来源：meidiyi.com

寿司的做法

寿司

by meggy跳舞的苹果

拌
家常味
<30分钟
初级入门

寿司是集饭、菜于一体的清淡食物。虽然因为条件所限，在家不能做出上等的寿司来，但是普通的寿司还是比较容易完成的。一碗大米饭、一根黄瓜、火腿肠、鸡蛋、沙拉酱，成就一顿简单但营养均衡的寿司

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寿司营养建议

含糖量 9.66克

高血糖 控制少吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 建议多吃

寿司的食材2人份

米饭1碗
黄瓜1根
火腿肠1根
胡萝卜1根
芹菜1棵
沙拉酱适量
海苔3片

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寿司的做法

1

寿司菜谱图解

米饭准备好，提前打散，晾凉，如果有寿司醋那再好不过啦，没有也可以不放

2

寿司菜谱图解

火腿肠、蔬菜、沙拉酱准备好

3

寿司菜谱图解

分别切成均匀的细长条

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寿司菜谱图解

寿司帘提前清洗干净，取一片海苔放在帘上，先铺一层米饭，靠进尾端收口的地方，不铺米饭，留出一些空间，然后随自己的喜好放上适量的火腿肠和蔬菜条，再挤上沙拉酱

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寿司菜谱图解

利用寿司帘将其卷起来，尽量挤得紧一些

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寿司菜谱图解

将剩下的材料也做成寿司卷

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寿司菜谱图解

切成两厘米厚

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寿司菜谱图解

直接食用或者蘸寿司酱油食用

成品图

寿司的烹饪技巧

材料可以随意增减；没有寿司醋也无防大碍；尽量挤得紧一点儿

标签：寿司的做法寿司的家常做法寿司寿司怎么做好吃超简单的寿

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