美味蛋白糖
发布在下午茶 2025-01-14 10:47 文章来源：meidiyi.com
美味蛋白糖
- 烘焙
- 甜味
- <90分钟
- 初级入门
蛋白糖跟溶豆很像，但是溶豆用料更多，所以做出来的口感也略有不同，入口即化的蛋白糖，食材和做法都很简单，给爱吃零嘴的宝宝来上几颗吧！ 我的个人微信号“kongyao666”,关注我的微信可与我零距离交流美食经验，学会更多美食。请您关注时一定要发送验证消息“美食杰”，才能通过哦！
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美味蛋白糖营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
美味蛋白糖的食材2人份
- 鸡蛋清32克
- 糖粉22克
- 柠檬汁少许
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美味蛋白糖的做法
1
分离蛋白和蛋黄
2
将蛋白倒至无水无油的盆中，滴入少许柠檬汁，用电动打蛋器打至鱼眼泡状
3
第一次加入糖粉，继续高速打发至粗泡状
4
第二次加入糖粉，打至蛋白体积发白，可看到纹路
5
第三次加入糖粉，打至硬挺状态。
6
快速装入裱花袋中
7
烤盘铺油布或油纸，挤出你喜欢的花纹
8
蒸烤箱选择纯烤功能，温度80度，时间75分钟，烤至蛋白糖摸起来是硬的即可。烤好后用手摸蛋白糖已经硬了就表示烤好了，如果软的还需要加时（蒸烤箱的温度偏高些，你可以根据自家烤箱调整到90-100度，温度过高的话蛋白糖表层会发黄的）
成品图
美味蛋白糖的烹饪技巧
一个鸡蛋的蛋白大约可以做2大盘蛋白糖，你可以在烤箱中层下层一起烤，延时10分钟即可
使用冷藏鸡蛋，加入柠檬汁都能让蛋白更好的打发，一定要打发至硬挺状态，才能挤出花纹不塌陷
做好的蛋白糖一定要立即密封保存，不然很会潮掉变得沾手。放入冰箱冷藏，可以保存7天左右
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