酸辣椒炒肉
发布在荤菜 2025-01-01 16:54 文章来源：meidiyi.com
酸辣椒炒肉
- 炒
- 酸辣味
- <10分钟
- 中级掌勺
换季，没有食欲。吃点醋，更健康，味苦也好，还能润肠道。 酸辣椒采用新鲜的青嫩辣椒，用白醋、加点冰糖浸泡一个星期之后就可以食用。选择的辣椒要嫩，才不会辣，浸泡的时间不要太久，否则会很酸。辣椒尽量切小，让酸味散发出来，肉中融入，酸酸甜甜，开胃好吃。 白醋具有美容、美白功效，浸泡过多白醋还能喝上一小口，味道酸酸甜甜，很不错。浸泡的酸辣椒也可以直接吃。选择不辣椒的辣椒才能直接吃，太辣的辣椒不建议吃。
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酸辣椒炒肉营养建议
-
含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
酸辣椒炒肉的食材2人份
- 五花肉300克
- 酸辣椒200克
- 花生油6毫升
- 盐4克
- 葱20克
- 酱油2毫升
- 鸡粉1克
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酸辣椒炒肉的做法
1
准备食材：蒜辣椒、五花肉、香葱等食材
2
五花肉洗净，切片，放盐、油、鸡粉、酱油拌均腌制5分钟
3
酸辣椒，洗净切碎； PS:切辣椒的时候记得去辣椒籽，这样就不辣
4
热锅，倒油，炒五花肉
5
五花肉微黄，把肥肉的油炒出来，加入切好的酸辣椒
6
加酱油、翻炒
7
放盐。香葱，炒均即可
成品图
酸辣椒炒肉的烹饪技巧
酸辣椒浸泡一周即可
辣椒要选择嫩的，且去籽，这样的辣椒才不辣。
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