黑椒牛柳意面
发布在荤菜 2024-12-20 10:27 文章来源：meidiyi.com
黑椒牛柳意面
- 炒
- 黑椒味
- <15分钟
- 初级入门
美味的快手西餐，零难度的经典美食～
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黑椒牛柳意面营养建议
-
含糖量 25.2克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
黑椒牛柳意面的食材2人份
- 牛肉70克
- 柿子椒一个
- 洋葱半个
- 口蘑50克
- 意面200克
- 黑椒酱4勺
- 酱油一勺
- 蒜头一瓣
- 盐两小勺
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黑椒牛柳意面的做法
1
牛肉切成条状，放一勺黑椒酱、半勺盐、少许酱油腌制入味
2
意面放入沸水中煮十分钟，煮熟后捞起备用。，所有蔬菜洗净，口蘑切片，洋葱切丝，青椒切丝
3
蒜头剁成蒜米，锅中放稍多一点油，油热后爆香蒜米
4
倒入蔬菜煸炒，直至所有蔬菜变软
5
倒入腌制好的牛柳炒熟
6
放入三勺黑椒酱，一勺盐、一勺酱油、半碗水炒均
7
倒入之前煮好的意面充分搅拌，继续煮三分钟左右，意面吸收了酱汁即可出锅
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