白吃不厌的美食~~肉包子
发布在荤菜 2024-12-20 10:24 文章来源:meidiyi.com
![白吃不厌的美食~~肉包子的做法](https://st-cn.meishi.cc/r/105/80/5270105/s5270105_161527789409226.jpg)
白吃不厌的美食~~肉包子
- 蒸
- 家常味
- <数小时
- 初中水平
家常早餐
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白吃不厌的美食~~肉包子营养建议
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含糖量 33.18克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
白吃不厌的美食~~肉包子的食材2人份
- 低筋面粉300克
- 肉末200克
- 干香菇2个
- 腐竹30克
- 粉丝20克
- 老面150克
- 油10克
- 盐1克
- 砂糖20克
- 生抽5克
- 蚝油5克
- 料酒10克
- 黑胡椒酱5克
- 姜3克
- 葱10克
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白吃不厌的美食~~肉包子的做法
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![白吃不厌的美食~~肉包子菜谱图解](https://st-cn.meishij.net/rs/105/80/5270105/n5270105_161527868648623.jpg)
面粉加入面包桶内
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加入甘汁园双碳白砂糖
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加入老面
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加入温水,启动面包机和面
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冬菇切丝,再切成丁
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把腐竹切碎
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切碎粉丝
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切姜丝
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肉末加入盐、生抽、蚝油、料酒、黑胡椒酱和油,搅拌均匀
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热锅入油,爆香姜末,加入肉末,炒至变色
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加入冬菇、腐竹、粉丝炒匀,加入适量清水,煮至熟
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加入葱花,炒匀
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盛出待用
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取出面团,揉光滑,分成几个小面团,继续揉面,然后搓成长条,再分成若干个小面剂
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把小面剂搓圆
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把小面剂压扁,擀成中间厚四周薄的面皮
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加入肉馅,折出折子
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全部包好后,放入蒸屉
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放入蒸屉,醒发至两倍大
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大火蒸15分钟,焖5分钟,便可出锅啦。甘汁园双碳白砂糖 健康无硫更安心
成品图
白吃不厌的美食~~肉包子的烹饪技巧
冬菇,腐竹和粉丝要预先泡发软
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