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干锅莲藕

发布在晚餐 2024-12-15 17:22 文章来源：meidiyi.com

干锅莲藕的做法

干锅莲藕

by 倚兰听海

炒
香辣味
<10分钟
初级入门

干锅莲藕的做法用不了10分钟，但却香辣脆嫩，超级下饭。

展开

干锅莲藕营养建议

含糖量 10.36克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

干锅莲藕的食材2人份

藕500克
干辣椒3克
豆瓣酱3克
葱1克
姜1克
蒜2克
糖1克
油2克

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干锅莲藕的做法

1

干锅莲藕菜谱图解

准备好食材，将莲藕去皮切片浸泡

2

干锅莲藕菜谱图解

锅内倒油烧热，放入切好的葱姜蒜和干辣椒，豆瓣酱，炒出红油

3

干锅莲藕菜谱图解

将清洗好沥干水分的莲藕倒入，翻炒1分钟左右。

4

干锅莲藕菜谱图解

加入适量的清水，一点糖，继续翻炒，莲藕炒熟

5

干锅莲藕菜谱图解

再将切段的葱放入，再撒上白芝麻，稍稍翻炒即可

成品图

标签：干锅莲藕的做法干锅莲藕的家常做法干锅莲藕干锅莲藕怎么做

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