酸奶苹果饼【宝宝辅食】
发布在下午茶 2024-11-24 21:53 文章来源：meidiyi.com
酸奶苹果饼【宝宝辅食】
- 烙
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
12个月以上 做熟的苹果，另有一种馥郁的香气，无论是酸甜都达成了微妙的平衡。尤其是另外加了酸奶，让小饼更加的喧软，两种不同的味道和融合在一起，也能相互成就。
展开
酸奶苹果饼【宝宝辅食】营养建议
-
含糖量 15.47克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
酸奶苹果饼【宝宝辅食】的食材2人份
- 酸奶150克
- 面粉100克
- 糖15克
- 黄油10克
- 玉米油10克
- 鸡蛋2个
- 苹果1个
展开
酸奶苹果饼【宝宝辅食】的做法
1
· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 酸奶150克 面粉100克 / 糖15克 / 黄油10克 玉米油10克 / 鸡蛋2个 / 苹果1个
2
苹果去皮切丁，切丁后的实重在240克左右。我和孩子都很喜欢苹果的味道，如果你家宝宝喜欢其他的水果，也可以替换
3
锅中放入黄油，等到黄油融化之后，加入苹果丁。放黄油是为了增强奶香味，更好的去提升口感，建议是食用无盐的动物黄油，更加适合宝宝。如果家里没有现成的黄油，用植物油替换也可，不过一定要选没有太大味道的，像是玉米油。
4
炒到苹果变色之后加入糖
5
继续炒，直到糖融化，盛出晾凉。这里加糖是为了更好的中和苹果的酸度，提升整体风味，可以根据宝宝的月龄适当增减
6
碗中打入鸡蛋，加入面粉、玉米油以及酸奶。酸奶你们就用宝宝平时吃的，配料干净的就可以
7
将所有食材充分搅拌均匀，做成这种偏于浓稠的糊糊状
8
锅中刷油，模具也刷上油。这里我用的模具是自己用锡纸圈起来的，如果家里有多功能锅的话，可以用上那个，直接成型效果也更好一点
9
模具放入锅中，舀入苹果糊糊
10
开小火，煎到凝固后翻面
11
煎到两面金黄，熟透取出
12
我这次一共做了9个，也是一家人吃的量了。而且这小饼做法简单，早上做也不麻烦，配上一杯奶，营养早餐就搞定了！
成品图
推荐阅读
最新文章