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干煸豆角

发布在荤菜 2024-11-24 21:50    文章来源:meidiyi.com

干煸豆角的做法

干煸豆角

by 木木的厨房
  • 微波
  • 家常味
  • <10分钟
  • 初级入门

省油低热量,绝对正宗的干煸豆角。

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干煸豆角营养建议

  • 含糖量 2.8克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

干煸豆角的食材2人份

  • 四季豆400克
  • 熟五花肉末300克
  • 生抽1小勺
  • 食盐3克
  • 鸡粉2克
  • 花椒12克
  • 蒜4瓣
  • 花生油50克
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干煸豆角的做法

1 干煸豆角菜谱图解

豆角洗净,摘成4厘米左右的小段

2 干煸豆角菜谱图解

放入微波炉内开高火加热

3 干煸豆角菜谱图解

直到豆角表面呈虎皮状即可

4 干煸豆角菜谱图解

锅里入油

5 干煸豆角菜谱图解

放入蒜瓣、干辣椒和花椒爆香

6 干煸豆角菜谱图解

肉末入锅析出油汁

7 干煸豆角菜谱图解

放入豆角,开中火煸香,直到豆角疲软

8 干煸豆角菜谱图解

放入生抽翻炒

9 干煸豆角菜谱图解

加盐、鸡粉,即可出锅

成品图

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