第一美食网

当前位置：首页 » 快手菜 » 辣炒鱿鱼

辣炒鱿鱼

发布在快手菜 2024-11-24 21:49 文章来源：meidiyi.com

辣炒鱿鱼的做法

辣炒鱿鱼

by Qiuyue0815

炒
咸鲜味
<10分钟
新手尝试

过年了，一款快手美味菜参考给大家。

展开

辣炒鱿鱼营养建议

含糖量 2.31克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

辣炒鱿鱼的食材2人份

鱿鱼180克
尖椒100克
葱1根
蒜2瓣
姜2片
干红辣椒3个
花椒1/3勺
蚝油1勺
盐1/5勺
香油1/5勺

展开

辣炒鱿鱼的做法

1

辣炒鱿鱼菜谱图解

准备食材

2

辣炒鱿鱼菜谱图解

去除鱿鱼的外皮。鱿鱼双向切斜刀（俗称鱿鱼刀）、切块

3

辣炒鱿鱼菜谱图解

尖椒切块

4

辣炒鱿鱼菜谱图解

把鱿鱼焯断生

5

辣炒鱿鱼菜谱图解

油热放葱、姜、蒜、干红辣椒、花椒爆香。放尖椒炒

6

辣炒鱿鱼菜谱图解

放焯好的鱿鱼，放蚝油、少盐翻炒，出锅前放香油等

成品图

辣炒鱿鱼的烹饪技巧

鱿鱼易熟，不要焯老了；鱿鱼须我另做他用，当然可以放一起来炒

标签：辣炒鱿鱼的做法辣炒鱿鱼的家常做法辣炒鱿鱼辣炒鱿鱼怎么做

推荐阅读

土豆丝饼

土豆丝饼 by 美食小编煎家常味初级入门无展开土豆丝饼营养建议..

2021-11-20
胡萝卜炒玉米

胡萝卜炒玉米 by 喂谷美食记炒家常味新手尝试胡萝卜炒玉米展开 ..

2021-11-20
干锅兔

干锅兔 by 吃货小晨希炒香辣味初级入门青椒的清香味展开干锅兔营养建议 ..

2021-11-20
平底锅煎蛋卷

平底锅煎蛋卷 by 尘暁烘焙甜味初级入门没有蛋卷机的小伙伴可以试一下，用平底锅即可。就是容易烫手，一定要小心呀。但..

2021-11-20
蚝油炒莴笋片

蚝油炒莴笋片 by 草海(来自腾讯.) 炒家常味新手尝试莴笋中的钾离子有利于调节人体内钠钾平衡。对高血压、心脏病患者，..

2021-11-20

最新文章

热门资讯