百香果蜂蜜饮
发布在下午茶 2024-11-09 20:14 文章来源：meidiyi.com
百香果蜂蜜饮
- 拌
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
过了小满天气是越来越热了，有没有人和我一样，一到夏天就忍不住想喝饮料？酸甜的果汁、带气泡的汽水、奶香润滑的珍珠奶茶，都充满了各种诱惑。可是又担心外面的饮品糖分太高，食品添加剂太多，制作过程不卫生。最近在网上买了一箱百香果，切开一个闻着就很香的味道，尝了一下酸酸甜甜的。百香果不仅可以做蛋糕和果酱，还可以做饮品。做法也非常简单，分分钟就可以打造一杯天然饮品，酸酸甜甜超级好喝，营养价值也很丰富。 百香果味道酸酸甜甜，气味芳香。含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分，有“果汁之王”的美称。百香果除了直接食用之外，还有一种最常见的做法就是搭配蜂蜜一起调制成饮品，酸甜可口，清凉解渴，不仅能补充维C，还有美容养颜作用外。
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百香果蜂蜜饮营养建议
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含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
百香果蜂蜜饮的食材2人份
- 百香果1个
- 蜂蜜20克
- 纯净水500毫升
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百香果蜂蜜饮的做法
1
准备好一个百香果、适量蜂蜜和一瓶纯净水。新买来的百香果要先放几天，放到果皮这样皱巴巴的时候味道会变得比较甜，里面有果汁，而且容易打开
2
准备好水果刀和小勺子，先把百香果对半切开，再用小勺把果肉连同果汁一起挖出来放入杯中
3
根据自己的口味习惯往杯子里加入适量蜂蜜，如果喜欢味道甜一点儿的可以适量多加一点儿蜂蜜。用勺子将百香果果汁和蜂蜜搅拌均匀
4
然后倒入饮用水，用勺子搅拌均匀即可
5
味道酸酸甜甜解渴又解暑的百香果蜂蜜饮就做好了
成品图
百香果蜂蜜饮的烹饪技巧
家里如果没有纯净水也可以用凉白开，夏天天气很热的话还可以加一点冰块
其实百香果的籽也可以直接喝下去的，如果不喜欢的话可以过滤掉
切忌不要用温度太高的开水来冲泡百香果蜂蜜水，高温会破坏蜂蜜和百香果的口感
新鲜的百香果不耐放，保存时间不太长，可以将果肉和果汁全部取出来，放入密封罐子中冷藏
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