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菠萝炒饭

发布在素菜 2024-11-05 07:15 文章来源：meidiyi.com

菠萝炒饭的做法

菠萝炒饭

by 雄哥的娇娇

炒
酸甜味
<15分钟
新手尝试

儿子上周去吃菠萝炒饭，超级爱吃，家里有菠萝，亲自做份爱心菠萝炒饭

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菠萝炒饭营养建议

含糖量 9.66克

高血糖 控制少吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 建议多吃

菠萝炒饭的食材2人份

菠萝1/4
米饭1碗
胡萝卜1小根
黄瓜1小根
鸡胸脯肉200克
鸡蛋1个
蒜1瓣
盐3克
丘比沙拉汁1袋

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菠萝炒饭的做法

1

菠萝炒饭菜谱图解

鸡胸切丁

2

菠萝炒饭菜谱图解

菠萝，黄瓜，胡萝卜切丁

3

菠萝炒饭菜谱图解

鸡蛋打散炒熟，盛出

4

菠萝炒饭菜谱图解

鸡丁炒熟

5

菠萝炒饭菜谱图解

将黄瓜，胡萝卜，菠萝丁翻炒加盐，丘比沙拉汁

6

菠萝炒饭菜谱图解

放入米饭炒匀，加蒜末出锅

成品图

标签：菠萝炒饭的做法菠萝炒饭的家常做法菠萝炒饭菠萝炒饭怎么做

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