微波炉烤鸡翅
发布在家常菜 2024-10-21 10:46 文章来源：meidiyi.com
微波炉烤鸡翅
- 微波
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
1995年我家买了第一台微波炉，松下牌的，当时随机赠送了一本微波食谱，食谱印制得十分精美，这在当时并不多见，我如获至宝，认真阅读每一款菜品，这款美味鸡翅是最吸引我的，从此，它便成了我家餐桌上的常客，直到现在，它依然受到每一位品尝者的盛赞！ 这款美味鸡翅做起来简单得不得了，只需９分钟，却会带给你１００分的惊喜，所以你一定要试噢！
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微波炉烤鸡翅营养建议
-
含糖量 7.98克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
微波炉烤鸡翅的食材2人份
- 鸡翅中6个
- 色拉油1大勺
- 洋葱3段
- 姜3片
- 老抽酱油2大勺
- 白胡椒粉1小勺
- 高度白酒2小勺
- 蚝油2大勺
- 白糖1大勺
- 香油1小勺
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微波炉烤鸡翅的做法
1
鸡翅中洗净沥干水分，加入生抽酱油1大勺、老抽酱油2大勺、白胡椒粉1小勺、高度白酒2小勺腌放冰箱冷藏腌制一晚
2
调料Ｂ中所有原料混合均匀成调味汁 微波容器加色拉油放入微波炉高火3分钟
3
取出放入葱段、姜片爆香，放入腌好的鸡翅高火3分钟 取出倒入调味汁拌匀，高火三分钟即可
成品图
微波炉烤鸡翅的烹饪技巧
腌料中不用放盐，因为酱油和调味汁中的蚝油咸度已足够
制作时最好选用有盖的容器，否则容易溅油．
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