杂蔬炒饭
发布在家常菜 2024-10-15 10:24 文章来源：meidiyi.com
杂蔬炒饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
炒饭最简单的主食之一，剩下的米饭，人们最先想到的就是炒饭。 今天分享的是杂蔬炒饭，美味营养，香味十足。
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杂蔬炒饭营养建议
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含糖量 19.81克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
杂蔬炒饭的食材2人份
- 剩米饭1碗
- 鸡蛋1个
- 洋葱半个
- 玉米杂蔬适量
- 植物油10克
- 生抽10克
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杂蔬炒饭的做法
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