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藤椒鸡腿

发布在快手菜 2024-10-06 11:00    文章来源:meidiyi.com

藤椒鸡腿的做法

藤椒鸡腿

by 三更食堂
  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

藤椒鸡腿

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藤椒鸡腿营养建议

  • 含糖量 3.36
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 尽量不吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

藤椒鸡腿的食材2人份

  • 鸡腿1个
  • 滕椒50克
  • 辣椒适量
  • 适量
  • 蚝油 10克
  • 胡椒粉5克
  • 10克
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藤椒鸡腿的做法

1 藤椒鸡腿菜谱图解

滕椒装入袋子中 压碎

2 藤椒鸡腿菜谱图解

辣椒 蒜切碎

3 藤椒鸡腿菜谱图解

放入滕椒里

4 藤椒鸡腿菜谱图解

淋上热油

5 藤椒鸡腿菜谱图解

倒入蚝油 胡椒粉 盐

6 藤椒鸡腿菜谱图解

搅拌均匀

7 藤椒鸡腿菜谱图解

鸡腿改刀

8 藤椒鸡腿菜谱图解

淋上酱汁

9 藤椒鸡腿菜谱图解

盖上保鲜膜 腌制15分钟

10 藤椒鸡腿菜谱图解

放入烤盘中

11 藤椒鸡腿菜谱图解

烤箱预热200度 上下火 烤40分钟

12 藤椒鸡腿菜谱图解

完成

成品图

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