红枣桂圆枸杞汤
发布在汤 2024-10-05 20:05 文章来源：meidiyi.com
红枣桂圆枸杞汤
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
红枣、桂圆干都是补气血的，平时适量的吃对身体是很好的。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。这三物一起煮茶喝女性补血又美容，比起什么擦脸的安全又放心。
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红枣桂圆枸杞汤营养建议
-
含糖量 10.5克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红枣桂圆枸杞汤的食材2人份
- 阿胶枣60克
- 桂圆20克
- 枸杞10克
- 红糖30克
- 水600毫升
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红枣桂圆枸杞汤的做法
1
准备好所有材料
2
红枣提前浸泡一小时
3
枸杞桂圆干洗净备用
4
养生壶中加入水放上红枣、加入红糖
5
选择炖汤功能选项
6
还剩下十分钟时放入枸杞和桂圆即可
成品图
红枣桂圆枸杞汤的烹饪技巧
没有养生壶用电压力锅也行的
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