鱼腥草西红柿炖汤骨
发布在汤 2024-10-01 14:55 文章来源：meidiyi.com
鱼腥草西红柿炖汤骨
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
生的鱼腥草一般人不喜欢这个味道(๑• . •๑) 可当它遇到汤时，味道还是不错滴 特适合上火的人
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鱼腥草西红柿炖汤骨营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鱼腥草西红柿炖汤骨的食材2人份
- 鱼腥草半斤
- 西红柿一个
- 油少量
- 盐适量
- 生姜1大块
- 料酒适量
- 汤骨500克
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鱼腥草西红柿炖汤骨的做法
1
如图
2
锅里加入少量油，放入生姜和汤骨水份炒干，再倒入料酒又把水份炒干
3
锅里加入适量的开水和盐
4
把汤倒入高压锅炖10分钟（时间充足用砂锅更好），加入西红柿煮3分钟
5
再加入鱼腥草煮3到5分钟，出锅
成品图
鱼腥草西红柿炖汤骨的烹饪技巧
汤稍微多点油，鱼腥草煮出来更好吃
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