油爆虾
发布在晚餐 2024-09-30 09:48 文章来源：meidiyi.com
油爆虾
- 爆
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
正宗的油爆虾是要油炸的，而且连炸三次使虾外脆内嫩，对油温有很高的要求。在家里做的话就尽可能的简化了。 河虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
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油爆虾营养建议
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含糖量 1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
油爆虾的食材2人份
- 河虾500克
- 油2大勺
- 食盐1小勺
- 姜10克
- 细香葱1根
- 料酒1勺
- 生抽1勺
- 白糖1小勺
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油爆虾的做法
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