当前位置:首页  »  家常菜  »  银鱼炒蛋

银鱼炒蛋

发布在家常菜 2024-09-28 12:53    文章来源:meidiyi.com

银鱼炒蛋的做法

银鱼炒蛋

by Calf2013
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

银鱼,也是家妞钟意的一个菜,每天早餐煮面都要我放些进去煮。上学前也会跟我说今晚蒸一碟银鱼给她回来吃!现在配着她超级无敌爱吃的鸡蛋,不知道以后我还用买其他的菜回来吃不?

展开

银鱼炒蛋营养建议

  • 含糖量 1.68
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

银鱼炒蛋的食材2人份

  • 1根
  • 鸡蛋3个
  • 银鱼干15克
  • 生抽 2茶匙
  • 3克
  • 适量
展开

银鱼炒蛋的做法

1 银鱼炒蛋菜谱图解

准备好食材

2 银鱼炒蛋菜谱图解

银鱼干洗净,用清水浸泡30分钟

3 银鱼炒蛋菜谱图解

鸡蛋打出,加上2茶匙生抽调味

4 银鱼炒蛋菜谱图解

鸡蛋拌均匀后加上少许小葱

5 银鱼炒蛋菜谱图解

热锅下花生油

6 银鱼炒蛋菜谱图解

放入浸泡好的银鱼

7 银鱼炒蛋菜谱图解

银鱼翻炒几下后,加入3克盐调味

8 银鱼炒蛋菜谱图解

最后倒时蛋液,迅速翻炒至熟即可

成品图

银鱼炒蛋的烹饪技巧

翻炒银鱼时可加入少许的清水,使银鱼更软些

推荐阅读

  • 芦笋炒肉

    芦笋炒肉 by 月色家的小厨房 炒 家常味 初级入门 一年四季中属春天的芦笋最嫩,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量..
    2021-11-20
  • 蒜苔炒肉丝

    蒜苔炒肉丝 by 孩妈妮妮 炒 咸鲜味 新手尝试 最家常的一道菜,配米饭可以吃两碗。 展开 蒜..
    2021-11-20
  • 红烧白萝卜

    红烧白萝卜 by 蕾宝的烟味生活 炒 家常味 初级入门 今天就跟大家分享白萝卜的红烧做法,非常简单,却比吃肉还香,是很不错的..
    2021-11-20
  • 辣子鸡脆骨

    辣子鸡脆骨 by Cc鲁想當孙悟空 炒 咸鲜味 初级入门 辣子鸡脆骨,比辣子鸡更加好吃。 为了保证味道的正宗,使用了二荆条..
    2021-11-20
  • 凉拌猪尾巴

    凉拌猪尾巴 by 美美家的厨房 卤 家常味 中级掌勺 一直以来,猪肉都是我们餐桌上最受欢迎的一道食材,比起羊肉、牛肉等,猪肉..
    2021-11-20
加载中...