彩椒虾皮小炒
发布在晚餐 2024-09-26 09:44 文章来源：meidiyi.com
彩椒虾皮小炒
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
虾皮是用毛虾经煮熟晾干而来，富含钙质，是老年人的补钙佳品。虾皮性温，有很强的通乳作用。在给产妇通乳方面，我们平时，用的不太多，产妇要下奶一般都是用猪蹄、排骨、用鸡、鱼等等。其实虾皮在这方面的功效真的是很好。今天用虾皮来配炒了彩椒，味道成色都棒棒的。
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彩椒虾皮小炒营养建议
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含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
彩椒虾皮小炒的食材2人份
- 虾皮50克
- 柿子椒2个
- 色拉油少许
- 细盐少许
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彩椒虾皮小炒的做法
1
备好所用食材，将虾皮过水洗好再控水，锅里加油，将虾皮及蒜头下锅炒香，另起锅加少许油，再将菜椒改刀下锅
2
在菜椒里加入适量细盐调味，再将炒好的虾皮回锅同炒至挂味即可
3
这样子一份彩椒虾皮小炒就完成
成品图
彩椒虾皮小炒的烹饪技巧
虾皮过一下水再炒，即不易焦也更为鲜香
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