韭菜蛋饼
发布在素菜 2024-09-26 09:43 文章来源：meidiyi.com
韭菜蛋饼
- 煎
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
之前一直觉得中式早餐费事， 需要早起准备~ 所以早餐一直是三明治比较多。 最近王先生食欲不好， 想换换花样，做点蛋饼， 看看他会不会多吃点~ 喜欢胡萝卜配色，又担心胡萝卜太硬影响口感的看过来~这个做法完全搞定呦
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韭菜蛋饼营养建议
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含糖量 18.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
韭菜蛋饼的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 韭菜50克
- 胡萝卜50克
- 面粉100克
- 盐2克
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韭菜蛋饼的做法
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