清炒莴笋丝
发布在素菜 2024-09-26 09:43    文章来源:meidiyi.com
          
        清炒莴笋丝
- 炒

 - 家常味

 - <15分钟

 - 新手尝试

 
这是一道快手的素菜,用藤椒油将小葱爆香之后,倒入莴笋丝快速翻炒,简单又好吃。
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清炒莴笋丝营养建议
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                含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
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                高血脂 建议多吃
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                高血压 建议多吃
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                减肥 建议多吃
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                儿童 建议多吃
 
清炒莴笋丝的食材2人份
- 莴笋1根
 - 小葱5克
 - 藤椒油10毫升
 - 轻盐酱油5毫升
 
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清炒莴笋丝的做法
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                                    准备食材:莴笋去皮切丝,小葱切成葱花
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                                    锅内倒入10毫升藤椒油
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                                    倒入葱花爆香
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                                    倒入莴笋丝快速煸炒至莴笋丝变软
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                                    倒入5毫升(1小勺)轻盐酱油
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                                    翻炒均匀即可出锅装盘
            成品图
            
                
                    
                                                    
                                                    
                                                    
                                                    
                                            
                    
                
            
        
        
        
        
        
                
			
            
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