蒜蓉秋葵
发布在素菜 2024-09-25 14:26 文章来源：meidiyi.com
蒜蓉秋葵
- 拌
- 蒜香味
- <10分钟
- 新手尝试
爱他就给他做养生保健的秋葵吃吧，秋葵是降三高减肥最佳食品，为减肥中的他用心做一饭吧！
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蒜蓉秋葵营养建议
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含糖量 10.78克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜蓉秋葵的食材2人份
- 黄秋葵350克
- 蒜碎一头蒜
- 生抽两勺
- 蚝油一勺
- 白糖一勺
- 盐半勺
- 鸡精半勺
- 淀粉半勺
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蒜蓉秋葵的做法
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