拔丝地瓜
发布在晚餐 2024-09-25 14:26 文章来源：meidiyi.com
拔丝地瓜
- 炒
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
拔丝地瓜是鲁菜系的一道甜菜，几乎所有人都愿意吃。可是想拔出的丝绵长不断，也是有技巧的。妮妮学做的时候，不但做出的拔丝地瓜没有丝而且还粘牙。去向大厨讨教，在知道了秘诀，饭店后厨为了拔丝更长更细，通常会用到一个小妙招，就是在炒糖的过程中滴几滴白醋或是几滴柠檬汁，即可使拉出的糖丝延长。 出不出丝，最主要的在炒糖，炒糖时锅必须擦干净，然后将锅烧热，把握火候。否则火候不到拔不起丝；火候太大会发苦。炒糖水炒法和油炒法。个人认为水炒法更容易掌握。水炒法，糖和水的一般大概比例为3：1
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拔丝地瓜营养建议
-
含糖量 25.13克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
拔丝地瓜的食材2人份
- 红薯550
- 白糖150克
- 水50克
- 柠檬汁5滴
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拔丝地瓜的做法
1
地瓜洗净去皮
2
切成滚刀块
3
锅内加宽油烧热至五成热，倒入地瓜块
4
中小火炸至成熟，表面金黄时捞出控油
5
锅内加水烧开
6
倒入白糖
7
小火加热至白糖完全融化
8
挤入几滴柠檬汁（没有的可以换成白醋）
9
转小火继续熬
10
直到糖色变成琥珀色
11
倒入之前炸好的地瓜块 快速翻炒， 让糖稀均匀的裹在地瓜表面
12
迅速装入盘子，撒少许糖针，带冷水碗上桌
成品图
拔丝地瓜的烹饪技巧
炒糖时勺子要不停的搅动，使其受热均匀，色泽一致。随着温度不断升高，糖变成大泡，然后慢慢变成小泡，最后当糖色变成芝麻酱颜色的时候，就是糖色由白变黄，糖液由稠变稀，即可投入主料翻拌均匀
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