红豆薏米糊
发布在素菜 2024-09-24 14:28 文章来源：meidiyi.com
红豆薏米糊
- 其它工艺
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
早上用豆浆机磨一点米糊，搭配上热乎的豆沙包，满满的能量，温暖一整天呢。
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红豆薏米糊营养建议
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含糖量 46.2克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
红豆薏米糊的食材2人份
- 薏米40克
- 红豆80克
- 白糖2勺
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红豆薏米糊的做法
1
红豆洗净
2
薏米洗净
3
将红豆薏米分别浸泡三个小时以上
4
将红豆薏米放入豆浆机
5
加入水至上下水位之间
6
接通电源，选择米糊程序
7
二十分钟之后米糊就做好啦，加入白糖融化就可以喝啦
成品图
红豆薏米糊的烹饪技巧
豆浆机做米糊非常方便，食材事先浸泡一下做出来的米糊更香浓
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