当前位置:首页  »    »  酸汤捞

酸汤捞

发布在 2024-09-24 14:28    文章来源:meidiyi.com

酸汤捞的做法

酸汤捞

by 尘暁
  • 酸辣味
  • <15分钟
  • 新手尝试

宵夜时光,吃个酸汤捞吧,简单又美味!关键是实实在在,料多多!

展开

酸汤捞营养建议

  • 含糖量 5.11
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

酸汤捞的食材2人份

  • 牛肚1碗
  • 纯肉肠2根
  • 鲜香菇1个
  • 娃娃菜一把
  • 生菜一小颗
  • 莴笋一根
  • 红椒半只
  • 酸汤肥牛酱一包
  • 酱油2勺
  • 2根
  • 姜片2片
  • 蒜粒一把
  • 玉米油3勺
  • 黑芝麻1把
展开

酸汤捞的做法

1 酸汤捞菜谱图解

牛肚、肉肠切薄片,其他配菜清洗干净

2 酸汤捞菜谱图解

不粘锅里加小半锅水煮开,把切好的莴苣片,放入煮1-2分钟

3 酸汤捞菜谱图解

再放娃娃菜叶一起煮熟,捞出到碗里

4 酸汤捞菜谱图解

接着煮香菇片和生菜叶

5 酸汤捞菜谱图解

煮熟后继续捞出到碗里

6 酸汤捞菜谱图解

另外煮一小锅水,放姜丝,放牛肚和肉肠片,焯熟,码齐在蔬菜上

7 酸汤捞菜谱图解

另外煮一锅水,倒入酸汤肥牛酱,搅匀煮开。加2勺酱油,搅匀调味

8 酸汤捞菜谱图解

倒入碗里,将食材浸润在汤汁里,放上蒜末,葱花,红椒圈,撒黑芝麻。不粘锅中烧热油,将热油淋上,超级香!

成品图

酸汤捞的烹饪技巧

蔬菜熟的程度不一样,所以焯水要分先后
无需加盐

推荐阅读

  • 杜仲猪腰汤

    杜仲猪腰汤 by 美食小编 煮 家常味 初中水平 无 展开 杜仲猪腰汤营养..
    2021-11-20
  • 清炖牛肉萝卜汤

    清炖牛肉萝卜汤 by 子同妈妈 炖 咸鲜味 初级入门 想想做点什么呢,明天又是一周的开始,紧张的学习工作又等着呢。做点牛肉萝..
    2021-11-20
  • 冬瓜肉丸汤

    冬瓜肉丸汤 by meggy跳舞的苹果 煮 家常味 初级入门 夏天天气热,出汗多,营养也流失得多,所以汤汤水水不可少。常喝汤..
    2021-11-20
  • 白菜面片汤

    白菜面片汤 by 杰米3764023 煮 家常味 初级入门 老公爱吃面片汤,正好包饺子时剩下一块面,今天就犒劳犒劳他吧。 ..
    2021-11-20
  • 香浓奶油蘑菇汤

    香浓奶油蘑菇汤 by BooBoo(来自微信.) 煮 奶香味 新手尝试 蘑菇是很营养的东西。做成蘑菇汤格外香浓。不费事,早上..
    2021-11-20
加载中...