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杂蔬米饼

发布在素菜 2024-09-23 16:03    文章来源:meidiyi.com

杂蔬米饼的做法

杂蔬米饼

by 海枚
  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

胚芽米加上玉米、青豆、胡萝卜的米饼,营养丰富,好吃,好看

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杂蔬米饼营养建议

  • 含糖量 19.46
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

杂蔬米饼的食材2人份

  • 米饭100克
  • 杂蔬20克
  • 鸡蛋黄一个
  • 0.5克
  • 3克
  • 黄油12克
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杂蔬米饼的做法

1 杂蔬米饼菜谱图解

准备米饭,杂蔬,黄油,糖,盐,凤梨酥模具

2 杂蔬米饼菜谱图解

原材料混合均匀,黄油放锅里融化

3 杂蔬米饼菜谱图解

将凤梨酥模具放入锅里,米饭放进去

4 杂蔬米饼菜谱图解

用压凤梨酥的模具压一下,会平一点,压实一点

5 杂蔬米饼菜谱图解

上火煎四分钟左右

6 杂蔬米饼菜谱图解

翻面继续煎,四分钟,出锅即可

成品图

杂蔬米饼的烹饪技巧

用黄油煎的米饼,香而不腻,可以选择其他油,煎的时长,根据火力调整时间,米饭是熟的,不存在熟不熟的问题,摸着模具烫手了。差不多就可以翻面了,煎一会出锅就可以了

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