扬州炒饭
发布在晚餐 2024-09-16 13:45 文章来源：meidiyi.com
扬州炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
在家来一碗正宗的扬州炒饭，够香！
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扬州炒饭营养建议
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含糖量 15.75克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
扬州炒饭的食材2人份
- 白米饭500克
- 鸡蛋1个
- 腊肠1根
- 青豆100克
- 胡萝卜粒100克
- 玉米粒100克
- 蒜末5克
- 盐5克
- 蚝油5克
- 生抽10克
- 纯净水10克
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扬州炒饭的做法
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