红烧肘子
发布在晚餐 2024-09-16 13:45    文章来源:meidiyi.com
          
        红烧肘子
- 炖

 - 五香味

 - <2小时

 - 初级入门

 
无
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红烧肘子营养建议
- 
                含糖量 0.14克高血糖 建议多吃
 - 
                高血脂 建议多吃
 - 
                高血压 建议多吃
 - 
                减肥 建议多吃
 - 
                儿童 控制少吃
 
红烧肘子的食材2人份
- 肘子1个
 - 水3升
 - 姜片10克
 - 大蒜4瓣
 - 料酒15克
 - 花椒2克
 - 八角2个
 - 辣椒3个
 - 冰糖7克
 - 盐2克
 - 耗油5克
 - 酱油15克
 - 老抽10克
 - 小葱1根
 
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红烧肘子的做法
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