当前位置:首页  »  素菜  »  炒甘蓝

炒甘蓝

发布在素菜 2024-09-16 13:43    文章来源:meidiyi.com

炒甘蓝的做法

炒甘蓝

by 土豆丝卷饼
  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

家庭小炒

展开

炒甘蓝营养建议

  • 含糖量 3.57
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

炒甘蓝的食材2人份

  • 苤蓝1颗
  • 半头
  • 辣椒2个
  • 适量
  • 适量
展开

炒甘蓝的做法

1 炒甘蓝菜谱图解

甘蓝洗干净,撕小块

2 炒甘蓝菜谱图解

辣椒剪小段,蒜切片

3 炒甘蓝菜谱图解

锅热油,爆香辣椒和蒜

4 炒甘蓝菜谱图解

倒入甘蓝加盐调料等大火炒匀即可

成品图

推荐阅读

  • 炒甜菜

    炒甜菜 by 乐儿6395 炒 麻辣味 初中水平 简单的材料也可以做出美味的菜式 展开 ..
    2021-11-20
  • 毛芹木耳炒鸡蛋

    毛芹木耳炒鸡蛋 by 天山可可 炒 家常味 初中水平 毛芹木耳炒鸡蛋是以毛芹菜、木耳和鸡蛋为主要食材的一道家常小炒。这也是新..
    2021-11-20
  • 小猪馒头

    小猪馒头 by 憨憨~ 蒸 奶香味 中级掌勺 宝宝喜欢吃这个馒头,每次都把鼻子耳朵先吃掉。 展开 ..
    2021-11-20
  • 油淋茄子

    油淋茄子 by 尘暁 蒸 咸鲜味 初级入门 小时候最喜欢的吃法,蒸完再浇汁! 展开 油淋茄子营..
    2021-11-20
  • 素炒茭白

    素炒茭白 by 水青青 炒 家常味 初级入门 素炒茭白,家常小炒,香辣下饭。 展开 素炒茭白营..
    2021-11-20
加载中...