西兰花鸡蛋沙拉
发布在素菜 2024-09-16 13:42 文章来源：meidiyi.com
西兰花鸡蛋沙拉
- 拌
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
懒懒的早餐吃起来。
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西兰花鸡蛋沙拉营养建议
-
含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
西兰花鸡蛋沙拉的食材2人份
- 西兰花半颗
- 沙拉酱少许
- 鸡蛋1个
- 西红柿1/2个
- 盐少许
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西兰花鸡蛋沙拉的做法
1
鸡蛋煮熟，放凉水里浸泡下
2
剥去壳
3
西兰花切成小块
4
锅里放盐和水，煮开
5
放入西兰花，变翠绿即可起锅
6
放入鸡蛋，番茄，西兰花，挤上沙拉酱，完工
成品图
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