当前位置:首页  »  素菜  »  凉拌豇豆

凉拌豇豆

发布在素菜 2024-08-16 14:45    文章来源:meidiyi.com

凉拌豇豆的做法

凉拌豇豆

by 美食小编
  • 拌
  • 蒜香味
  • <10分钟
  • 新手尝试

无

展开

凉拌豇豆营养建议

  • 含糖量 12.88克
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

凉拌豇豆的食材2人份

  • 豇豆200克
  • 水500毫升
  • 剁椒30克
  • 蒜末5克
  • 盐2克
  • 白砂糖3克
  • 醋15克
  • 生抽8克
  • 香油15克
展开

凉拌豇豆的做法

1 凉拌豇豆菜谱图解

豇豆切段,蒜末备用

2 凉拌豇豆菜谱图解

清水入锅,大火煮沸,倒入豇豆,盐,焯水2分钟

3 凉拌豇豆菜谱图解

容器中加入豇豆,白砂糖,剁椒,醋,生抽,香油,蒜末,搅拌均匀

4 凉拌豇豆菜谱图解

完成

成品图

推荐阅读

  • 牛油果三明治

    牛油果三明治 by 瑗瑗baby 其它工艺 奶香味 初级入门 今天早餐给小朋友做了份牛油果三明治,她吃得可开心了,津津有味的..
    2021-11-20
  • 红薯糖葫芦

    红薯糖葫芦 by 八九10 炸 甜味 初级入门 孩子要吃糖葫芦,这个很健康 展开 红薯糖葫芦营..
    2021-11-20
  • 香辣土豆丘比沙拉汁

    香辣土豆丘比沙拉汁 by 黎子730 炸 香辣味 初级入门 周末的家里是不想出门的。可是嘴巴就想吃一口香辣的土豆。现在就马上..
    2021-11-20
  • 什锦炒素

    什锦炒素 by 周太靓汤 炒 咸鲜味 新手尝试 营养健康,食材丰富,色泽多彩,素菜一样可以做得非常美味。这道素菜中,以半成品..
    2021-11-20
  • 桃胶黑枸杞水果茶

    桃胶黑枸杞水果茶 by 瑗瑗baby 焖 甜味 中级掌勺 秋天来了,天气渐渐凉爽了,但是在南方的初秋还是特别的燥热,燥热的天..
    2021-11-20
加载中...