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菜脯炒蛋

发布在素菜 2024-09-11 07:52    文章来源:meidiyi.com

菜脯炒蛋的做法

菜脯炒蛋

by hlybb
  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

这是一道潮汕菜,我特别喜欢吃,鸡蛋的香加入萝卜干的脆,非常爽口。

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菜脯炒蛋营养建议

  • 含糖量 3.08
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

菜脯炒蛋的食材2人份

  • 鸡蛋4-5个
  • 萝卜干适量
  • 1奶粉勺
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菜脯炒蛋的做法

1 菜脯炒蛋菜谱图解

菜脯洗净切丁

2 菜脯炒蛋菜谱图解

鸡蛋打散

3 菜脯炒蛋菜谱图解

热油小火翻炒菜脯

4 菜脯炒蛋菜谱图解

菜脯咸味重,加入糖综合,也会令菜脯口感更脆

5 菜脯炒蛋菜谱图解

倒入鸡蛋液

6 菜脯炒蛋菜谱图解

煎蛋底部凝固再翻面

7 菜脯炒蛋菜谱图解

切块,翻炒蛋鸡蛋全熟无蛋液,起锅

成品图

菜脯炒蛋的烹饪技巧

我这个量煎了两大张,萝卜干比较咸,请适量

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